东莞出发西藏青藏铁路、拉萨布达拉宫、林芝、青海湖三飞一卧8天优品团 含接送

东莞出发西藏青藏铁路、拉萨布达拉宫、林芝鲁朗林海、青海湖三飞一卧8天优品团

第一天标题：广州—西宁『飞机』
指定时间于广州机场集中。导游于机场代办理乘机手续，乘飞机前往西宁（中餐机上自理），途中经成都/重庆中转，导游于西宁接机后 往酒店安排入住。 晚 西宁挂牌三星酒店：远东大酒店或同级
第二天
标题：西宁—青海湖—青藏铁路『火车』
早餐后乘车（150公里，2小时）沿青藏公路经湟源峡谷赴我国最大的内陆咸水湖——【青海湖】（海拔3200米，游览1小时，门票100元，不含电瓶车及游船费用）；返回西宁，后乘青藏旅游列车前往西藏。（班次待定，以出票为准）。

※（东莞国旅去西藏旅游温馨提示：1、因火车票采用实名制，购票过程中随机打印，因此恕不能保证指定铺位或连铺等相关附加条件。2、由于青藏铁路的特殊性，安检非常严格，翁崆暗执锘鸪嫡窘?械群颍?糜纬低Ｕ镜憷虢?究诮显叮?璨叫幸欢问奔洌?胗慰土陆猓?、火车上有餐车，您可自行选择前往餐车用餐4人/围:四菜一汤费用大概200元/围左右，(或者是买饭盒费用大概25元/人左右)，您可以自备零食水果干粮泡面。列车上24小时热水供应。） 早中 青藏铁路列车硬卧
第三天标题：格尔木—拉萨『火车』
上午青藏列车沿途经过青藏铁路二期起点格尔木。格尔木到拉萨是青藏列车白天快速通过的区段，青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里，是目前世界上海拔最高。沿途于车上观赏昆仑山景、穿越世界上最长的高原冻土n道昆仑山隧道、世界上最高的高原冻土隧道-风火山隧道、世界上海拔最高的火车站唐古拉站。抵达日光城拉萨（海拔3650米），热情的导游迎接客人，敬献洁白的哈达。入住酒店。

※贴心提示：因拉萨火车站安检严格，不能在站内迎接客人。根据火车站规定所有接站人员必须指定n出站广场处迎接客人。客人到达后请跟随出站人流前往广场上车地点。初到高原地区，请不要剧烈运动，多喝温水，不宜多食避免造成肠胃负担。当天晚上避免洗头，慎防感冒着凉。西藏地区酒店均用太阳能热水器供应热水，在酒店客满或全部旅客同时段使用热水的情况下，有可能出现热n供应不足，但在1-2小时之后恢复正常，敬请原谅。 晚 蒙发商务酒店、神湖大酒店、拉萨圣瑞斯酒店、吉祥宝马酒店、雅鲁藏布酒店或同级（四星级酒店）
第四天

标题：拉萨—太昭古城—林芝（车程440公里『汽车』，约需9小时）
早餐后乘车前往被誉为“雪域江南”的林芝地区（平均海拔2900米）。途中乘c翻越【米拉雪山】（停车拍照约15分钟）。午餐后途经翻江巨岩-【中流砥柱】（车观）。后前往【太昭古城】（游览约30分钟），徒步重走茶马古道（约30分钟）抵达林芝八一镇，晚餐后入住酒店。
【太昭古城】在莽原和雪山脚下，清澈的尼洋河边，巍峨的群山怀抱，有一座历经千c沧桑的小镇，它的名字叫“太昭”。走进太昭，对话历史，聆听民族融合的声音。古城风貌、茶马古道等。

青藏铁路系列 三飞一卧8天

地特色自费项目推荐：
巴松措风景区 约2小时 480元/人（4用含门票、旅游车及车辆保险、环保车、导游服务），景区位于林芝工布江达县，离林芝市区单程约4小时车程。
东莞国旅温馨提示：茶马古道位于尼洋河畔，没有设置护栏，徒步时请注意安全，不要下河边玩水，以免发生意外！ 早中晚 林芝三星标准酒店：峻凯酒店、大4谷酒店、林芝尚品花园、林芝假日酒店、聚源酒店或同级

第五天 
标题：林芝—鲁4林海—鲁朗国际小镇—林芝（车程200公里，约需3小时）
早餐后驱车经色季拉风景区（海拔4728米）前往西藏单位木材蓄积量最大的原始森林－【鲁朗林海】（门票60元，游览时间约40分钟）。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，在此遥望世界第十四雪峰，号称中国最美十大名山之冠的【南迦巴瓦峰】（海拔7782米）后前往广东对林芝重点援藏项目【鲁朗国际小镇】（游览时间约60分钟）鲁朗镇旅游资源十分丰富,主要以冰川地貌、高山峡谷和动植物资源景观为主。

青藏铁路系列 三飞一卧8天

当地特色项目推荐：
（1）雅鲁藏布大峡谷入口段景区 约3小时 680元/人（含门票、旅游车及车辆保险、环保车、导游服务），景区距离林芝市区单程约 3小时车程。
（2）南伊沟风景区 约2小时 580元/人（含门票、e游车及车辆保险、环保车、导游服务），景区位于林芝米林县南伊乡，离林芝市区单程约3小时车程。地处中印边境地区，半开放地区，谢绝港澳台及外籍人士进入。
（3）措木及日风景区 约1小时 580元/人（含门票、旅游车及车辆保险、环保车、导游服务），位于西藏林芝地区，海e3400米，距离八一镇最近的一座古冰碛湖，简称冰湖。湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好，是天然的氧吧。 早中 芝挂牌三星酒店：大峡谷酒店或同级
第六天 
标题：林芝—藏民家访—拉萨（车程440公里，约需9小时）
早餐后，后乘车返回拉萨，途经过雪峰下的杰邦塘草原，途中前往【藏族村寨】（游览时间约60分钟）参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点）领略藏家文化，抵达拉萨，抵达拉萨后参观【西藏奇圣土特产店】（停留时间约1小时）。晚餐后入住酒店。
【藏式民居】一般为内院回廊形式，二层或三荆?荻サ母鞲鼋咏窃蚴怯梦迳?继鹾褪髦Σ宄傻摹拔迳?Α?/p>

温馨提示：米拉雪山海拔5013.25，若身体不适不宜下车，因路程较远，沿途交通限速，用餐时间不稳定，建议早上早点出发，预留充足的时间游览景点和用餐。请各位团友自备一些高热量的食物以防不时之需。沿途风景唯荆?鲁蹬恼占坝卫朗保?慰鸵?⒁饬奖叱档览闯担?阌笆鼻肓粜慕畔掳踩??胛鹂缭轿Ю富蚯巴??摺?nbsp;早中晚 蒙发商务酒店、神湖大酒店、拉萨圣瑞斯酒店、吉祥宝马酒店、雅鲁藏布酒店或同级（四星级酒店）

第七天：扎基寺—布达拉宫—八角街（市区游览）『汽车』
为保护布达拉宫古迹，政府采取对门票限时限量销售，定时、限时参观原则，因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整，景点不会减少，提前告知。同时也导致团队分批进场游览，为保证游客可进场游览，客人必须遵守秩序，听从安排，不便之处，敬请谅解。
早餐后，前往参拜藏区最灵验的财神殿—【扎基寺】（游览时间约40分钟），继而前往布达拉宫广场，参观当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（殿内游览约1小时）；之后我们前往【藏医学院】和【地矿博物馆】参观（分别停留约1小时），后自由参观拉萨古老的市集【八廓街】，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者。客人可在此领略藏传佛教文化，自由选购当地特色商品。（晚餐自理）

【布达拉宫】坐落在拉萨市区西北的玛布日山上，是一座规模宏大的宫堡式建筑群。整座宫殿具有鲜明的藏式风格，依山而建酒?菩畚啊９?谢故詹亓宋奘?恼浔Γ?俺剖且蛔?帐醯牡钐谩７治?旃?桶坠??旃????锢档牧樗?詈透骼喾鹛茫话坠?谴锢道?锏亩???蔷墒蔽鞑氐胤秸??陌焓禄?埂?/p>

当地特色项目推荐：
（1）烤全羊或藏家宴，约150元/人（10人起安排）；
（2）表演【幸福在路上唐卡史诗剧】1.5小时 普通票280元/人、中间票380元/人、VIP580/人（小孩：1.2M以下免票，1.2M以上全价）；【文成公主大型实景剧】1.5小时 普通票380元/人、中间票480元/人-580元/人、VIP票1280元/人（小孩1.2米以下免票1.2米以上全价）。
※东莞国旅贴心提示：传统参拜扎基寺需带一把青稞、一捆煨桑、一壶白酒、一条哈达去拜财神，以上物品在寺庙门口可购买，费用约10-30元不等。在藏旅游期间游客必须随身保管好身份证件，以备检查。西藏景区及餐厅附近常有商贩贩卖当地特产及饰品，如无意购买请勿与商贩过多纠缠，购买o先问清价格，避免产生不必要的纠纷。 早中 蒙发商务酒店、神湖大酒店、拉萨圣瑞斯酒店、吉祥宝马酒店、雅鲁藏布酒店或同级（四星级酒店）
第八天

标题：拉萨—重庆或中转机场—广州（航班时间待定）『飞机』
早餐后沿世界最高河流—雅鲁藏布江，穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布河谷行驶，乘车前往拉萨贡嘎机场。乘机飞往重庆或其他城市机场中转（如中转航班时间较长，客人可在机场稍作休整，逐渐适应过氧环境，以免醉氧导致身体不适）。返回广州，结束西藏旅程！
※贴心提示：因西藏各方面环境特殊性，造成飞机、列车等国家公共交通资源较少及变动相对频繁，大交通信息以当天出票为准，此前行程所示或销售所述的大交通时间仅供参考